mipi33

ja nu va man hemma efter 2 låånga veckor i stockholm.. ja de kändes långa för jag fick en sån jäkla träningsabstinens haha 2 veckor utan träning!!  HUUUAAAA   men svärmor frågade om jag inte skulle sätta på nån av de tre träningsdvd ja hade mä... tog bort plasten på två iaf.. näää jag fick ingen inspiration.. inte ens abstinensen fick mig att göra detta.. men att pulsa snö å dra sonen på pulka å snowracer kan man kanske kalla träning  eller nått haha

Hade två bra veckor där uppe trots att jag inte sov en enda HEL natt.. för sessan hon gnällde å gnydde å höll på, jag låg i en nittiosäng med en extra madrass på som kanske va åttio..  så det klinga illa med min onda rygg å en sessa som INTE ligger stilla och som armbågar mig i fejjan när det är dags att vakna.. ja bär hon tycker att det är dags att vakna  när man precis och ÄNTLIGEN somnat!!!  åååååååååååååhh det är långt tills honb e 18 så man kan hysta ut henne haha

Satt å kolla på Änglagård när vi åkte hem.. haha gillar den filmen COOLT!!!! 

Idag så fick jag äntligen tränat å det vart ZUMBA å MRL  härligt.. känner att jag blitt vrölstel i kroppen efter detta men det ska mjuknas upp snart.. blir ju sån när jag inte fått tränat på ett tag..

Ska väl försöka bli lite mer seriös i mitt matintag igen!!  Fan kan inte hålla på så här.. DAGS För SKÄRPNING NU!!
i morron blir det indoor vid lunch å sen blir det body pump på kvällen YEEAAHH 

Dags att nana nudde nu för jag ska få upp min 4,5 åring som e som en tonåring haha

Natti

    mina två små  kärlekar!!

fy satan va lat ja e idag.. men har ju dragit sonen på snowracern till och dfrån affären =)  backe upp å backe ner så lite duktig då´rå  men ska ju försöka fixa motionscykeln oxå  så minst 30 min per dag där på =)  så kanske ska ta å dra mig ner å göra detta =)

Meeen är ju aptrött för sessan har hållit mig vaken inatt med gnying, krafsing, skitsnack, jollring, mm mm mm mm  snorig som sjutton, hon blir helgalen när snorsugen kommer fram haha men ja ger mig inte, hon borde ju fatta att det går lättare att andas när snoret e väck haha jeje 

nepp manualen väntar så tjingeling!! 

Näää har verkligen inget vettigt att skriva idag.. Borde egentligen gå å nana för jag ska ju jobba i morron..  9-16,45  meeeeen här sitter man me datorn iknät smågluttar på tv som jag egentligen inte fattar va de e ja tittar ¨på...  en trekant skulle visst ske haha   entourage vad de visst haha jaja inget ja brukar glutta på.... 

Ingen träning vart det idag =(( fast ja e ju fortfarande fnufnig =((  kände att jag inte skulle träna för då blir ja nog ännu fnufnigare å de har jag inte tiiid mää inte när jag ska jobba,...  åååh det är så skööönt att komma hemmifrån  nej nej nej  Jag älskar min sambo å son å dotter men har man gått hemma sen i april, nej slutet av maj blir det ju så kan de va gött att komma iväg lite på dagarna, det ända somkänns jobbigt är att jag inte kan träna jo på torsdagen då jag slutar 13,30  för det blir sent och jag får stressa in på passen och stressar jag ahr jag märkt att jag får ont i min högervad ocg det är ju skit. sååå kanske neej inte kanske utan SKA köra corepass eller nått hemma tror jag minst två ggr denna veckan så får jag spinna på torsdag =) 

Sonen hade en kompis här idag och de lekte i flera timmar men jag fick väl inte gjort så mycket som jag hade tänkt haha meen jag skulle ju underhålla sessan oxå... kasta boll å köra bil mm  Hon ställer sig i stort sett upp själv vid stol, spisen elelr nått annat.. och det går mega fort när hon kryp/hasar/drar sig fram =)=)  sötnosen ..

G O D   N A T T  puss å krams

Ja jag rent av snubblade in på ett Body Pumppass idag vid 12 på gymmet... skulle dit å köra lite förbränning va planen... crosstrainer (totalbody) och rodd minst 2km  och köra lite sjukgymnastövningar å balans mm  meeeeen där kom Miss C och skulle ha ett Body Pump pass så jag snubbla mä in där... så nu har jag lagom mä träningsvärk i bröstmusklerna.. men det va lite jobbigt för jag fick kramp mellan tumme å pekfingret i bicepslåten =(((  å mina händer domna mest bort å handlederna värkte i armhävningarna   M E N  det kändes grymt bra iaf!!  Så i morron blir det mer Body Pump!! 

GO MIA!! 

Nu har vi äntliogen fått  lite  minus och  liiiiiiiiiiiiiiiiite vitt på backen och isigt till tusen,,,, blää

Känner mig bra mycket bättre idag...  peppar peppar... gjorde ja i går mä men halsen börja ju på em kvällningen...  SÅ jag hoppas att det går åt rätt håll nu!!  Jag vill ju så himla gärna gå å träna men det får va... ger mig inte ens in på nån träning hemma heller.... dumt om man skulle bli ursjuk 8 dagar innan jul =( 

Svärfar kommer å använder sitt bed and breakfast i kväll... skulle på nått jobb på sahlgrenska tror jag och vi byter julklapps säck hehe  undrar om man ska tjuvkika lite *hehehehe*  NEEEEEEEEEEEEJ FY MIA!! 

Bakade peppekakor igår-.... Jaaaaaaaaaaaa sa sonen när jag sa vad vi skulle göra... sen gjorde han "bara" 3 bilar haha  jeje   sessan ville va mä hon mä haha 

Idag e de bvc mä sessan 12,30  så då får vi se hur tung hon blitt haha

får börja packa väskan nu tror jahg f ör vi drar till IKEA direkt efter ...  jag och halva gbg befolkning eller???  haha 

Mmm varför kan man undra, nu när jag har vart smärtfri såååååååååååå länge varför ska mitt högra smalben börja jävlas med mig då!!  Kan ju inte träna då juh  inte det jag vill iaf, som spinning och bodypump, körde dock indoorwalking 45 idag och det gick bra, vart seg å orkeslös men det berodde på att jag bara åt en energilimpeskiva till frulle och et är ju inge bra att träna på, skulle haft mer i lilla maggen, den åt jag vid 7,30 sen va passet 12,00, skärpning på mig,stackars muskler som bara slits då.. sen skulle jag kört bodypump ikväll men det vart inställt fast jag hade nog inte kunnat köra det ändå =( 

Sonen har fått knorrspruta idag... ska man ta den själv?? Tror det,,  vart ju tolv som kom in till östra sjukhuset i natt med knorrsjukan.. Hu det är änna lite otäckt.... men va göra..

Var på möte på gymmet idag men vart iinge klokare för det!!!  de ville veta hur vi kunde jobba i januari!! Hallå JANUARI.. vem sjutton vet det då!!!!  jeje

Tror att jag har sett lite förändring i midjan.. men vågen den visar samma skit hela tiden.. kanske ska väga mig på gymmet i morron.... =0////

Nä dags att kojsa tror jag ....  kvällsmat kanske  vet ej...  försent tycker jag... men måste väl... 

Natti natti krams

  hmmmm va e detta ???
klabbigt å gött =)