mipi33

Ja jag rent av snubblade in på ett Body Pumppass idag vid 12 på gymmet... skulle dit å köra lite förbränning va planen... crosstrainer (totalbody) och rodd minst 2km  och köra lite sjukgymnastövningar å balans mm  meeeeen där kom Miss C och skulle ha ett Body Pump pass så jag snubbla mä in där... så nu har jag lagom mä träningsvärk i bröstmusklerna.. men det va lite jobbigt för jag fick kramp mellan tumme å pekfingret i bicepslåten =(((  å mina händer domna mest bort å handlederna värkte i armhävningarna   M E N  det kändes grymt bra iaf!!  Så i morron blir det mer Body Pump!! 

GO MIA!!